Du ressenti individuel à l’expérience collective
Date
Samedi 13 Juin 2026
Horaire & durée
9h30-18h30 (9h)
Lieu
Studio JOJI INC
Tarif
70€ (early bird) & 85€/personne
Rejoignez-nous pour une journée immersive dédiée à la reconnexion à soi et à l’autre, à travers la conscience corporelle, le souffle et le mouvement.
À la croisée de la pleine conscience, du yoga somatique et de la danse, cet événement pluridisciplinaire est une invitation à explorer les notions de lien et de transition — entre le mental et le corps, entre immobilité et mouvement, entre soi et l’autre.
Quel lien ai-je avec mon corps ? Quel rôle joue la respiration ? Comment naît le mouvement — et d’où émerge-t-il ? Que se passe-t-il lorsqu’il rencontre celui des autres ? Comment entrer en relation et faire confiance ?
À travers des pratiques de médiation, de yoga somatique et de danse, nous viendrons :
Co-animée par 3 professionnelles aux profils différents et complémentaires - Elsa, Hanna et Morgan - cette journée évolue comme un voyage : elle commence par une exploration intérieure et individuelle, s’ouvre progressivement à la rencontre et à la co-création, et se termine par un temps d’intégration à travers une séance de yoga douce et relaxante.
Basée à Bruxelles, Elsa — alias Yogazaz — est une enseignante de yoga passionnée, qui accompagne des pratiquant·e·s de tous niveaux dans une approche inclusive et accessible à tou·te·s, quels que soient le physique, le genre, l’âge ou le parcours de chacun·e·s.
Formée en vinyasa, rocket, hatha et yin, ainsi qu’en yoga pré/postnatal et ménopause, son approche d’enseignement met l’accent sur la conscience corporelle et respiratoire, l’engagement des muscles profonds, l’alignement et la mobilité articulaire, tout en invitant chacun·e à explorer un mouvement qui lui est propre.
Avec un parcours en théâtre et en danse, Elsa encourage à se libérer des injonctions esthétiques pour laisser place à la curiosité, à la créativité et au lâcher-prise.
Elsa animera l’atelier de yoga d’ouverture, pour éveiller le mental et le corps, et la séance de yoga de clôture pour favoriser l’intégration du vécu de cette journée.
Hanna est une artiste dont la recherche se situe à la croisée des pratiques du corps, de la photographie et de l’écriture. Formée en danse depuis l’enfance — du ballet au contemporain en passant par le modern jazz — elle développe progressivement une approche du mouvement plus libre, somatique et improvisée.
Sa rencontre avec la pratique Gaga, initiée par le chorégraphe Ohad Naharin, marque un tournant dans son rapport au corps, qu’elle continue d’explorer à Bruxelles à travers différentes pratiques telles que le floorwork, la barre au sol ou le contact improvisation.
Suite à une opération des deux genoux en 2025, Hanna traverse une période de transformation profonde, marquée par l’immobilisation puis le réapprentissage du mouvement. Cette expérience nourrit aujourd’hui une approche sensible, où la vulnérabilité, la fragilité et l’écoute du corps occupent une place centrale. Elle complète ce chemin en se formant à l’enseignement du yoga en 2026.
Hanna envisage le mouvement comme un espace d’exploration en constante évolution — un moyen de se relier à soi, aux autres et au monde, en accueillant ses limites, ses transformations et ses ressources.
Dans une position d’accueil, d’ouverture et de recherche constante, à l’opposé des stigmates et stéréotypes dont le corps et les pratiques du mouvement sont encore sujets, Hanna collabora avec Morgan pour vous guider dans une mise mouvement à la fois personnelle et collective, à travers des exercices techniques et improvisés, doux et rythmés, portés par une douceur aussi vive que bienveillante.
Morgan est danseuse et enseignante du mouvement, diplômée de la Iwanson International School of Contemporary Dance à Munich en 2021. Elle choisit ensuite de revenir s’installer en Belgique, où elle continue d’enrichir sa pratique à travers différents workshops et approches somatiques.
Sa recherche s’affine notamment au contact de pratiques telles que le Skinner Releasing Technique ou le Conscious Release, qui nourrissent une approche du mouvement à la fois sensible et incarnée.
Animée par une curiosité pour la compréhension du corps en profondeur, elle se forme en 2024 à la méthode STOTT Pilates, reconnue pour sa rigueur anatomique et son approche précise du mouvement. Cette formation vient enrichir son travail en liant technique, conscience et fluidité.
Pour Morgan, le mouvement dépasse le simple geste : il est une manière d’habiter son corps, d’en explorer les possibilités et de développer une relation plus libre et plus consciente à soi.
Aux côtés de Hanna, elle guidera les pratiques d’explorations de mouvement, mêlant structure et improvisation, et invitant chacun·e à se reconnecter à son corps et à évoluer progressivement, dans un cadre inclusif et bienveillant.
Cette journée est ouverte à toutes les personnes curieuses d’explorer le corps en mouvement — que vous veniez du yoga, de la danse, ou êtes simplement curieux·se.
Que vous soyez débutant·e ou expérimenté·e, l’invitation est la même : venir tel·le que vous êtes, avec votre corps, votre énergie du moment, et votre envie d’explorer.
Un cadre bienveillant et sécurisant sera proposé tout au long de la journée, permettant à chacun·e d’évoluer à son rythme.
Prévoyez de prendre votre tapis de yoga, une tenue confortable dans laquelle vous pouvez bouger librement, ainsi qu’une bouteille d’eau.
Certaines explorations pourront inclure du travail à deux ou en groupe, mais rien n’est jamais imposé. Vous êtes toujours libre d’adapter, d’observer ou de rester dans votre espace. Le respect des limites de chacun·e est au cœur de la pratique.
Non, aucun prérequis n’est nécessaire. Que vous soyez débutant·e ou expérimenté·e, les pratiques seront accessibles et adaptables à chacun·e. L’invitation est avant tout d’explorer à votre rythme, sans pression de performance.
Date
Samedi 13 Juin 2026
Horaire & durée
9h30-18h30 (9h)
Lieu
Studio JOJI INC
Tarif
70€ (early bird) & 85€/personne
Modalités de réservation
Sur le site de Yoga Room ou via leur application.
Politique d’annulation
Possibilité d’annuler sans frais jusque 48 heures plus tôt.
Les places sont limitées afin de préserver un accompagnement attentif et personnalisé.
Un yoga conscient pour renforcer le corps, apaiser l’esprit et se reconnecter à soi.
